Проблемы отбора и модельные характеристики

В 1998 году, моя школьная команда по легкой атлетике, представляла Израиль на соревнованиях I S F ( Международная Школьная Федерация ) в немецком городе Ротлинген. И вот во время обеда, я увидел паренька, который, как мне показалось, стоя на стуле в толпе ребят, наливал себе колу из автомата, а потом, так же, “не сходя со стула”, двинулся со стаканом к своему столику. Уже потом, я встретился с ним на секторе для прыжков в высоту И он рассказал мне, что ему 17 лет, что он занимается прыжками совсем недавно, что рост у него - 204 сантиметра, что он из Южной Африки, и что личный рекорд у него 220 см.!!! Так я познакомился с Жаком Фрейтагом – будущим чемпионом мира в Париже в 2003 году.

Я специально начал свою статью с этого эпизода, чтобы подчеркнуть, какую, наиважнейшую роль играет поиск одаренных спортсменов. Когда-то, мой товарищ Женя Кармелюк, сделал одно, очень четкое определение - Тренер, который перестал искать талантливых учеников – “мертвый тренер”. И хотя это определение сейчас, в некоторой степени касается меня, - Он тысячу раз прав.

Есть просто хорошие прыгуны в высоту, есть талантливые прыгуны в высоту, и, наконец, есть прыгуны от Бога. И, какими бы методами развития личности в психологическом и физическом отношениях, не обладал бы тренер, он никогда не сможет сделать из посредственности, Олимпийского чемпиона.

И наоборот, выдающийся спортивный талант, может сделать из посредственного тренера "великого гуру”. Я не буду называть фамилий великих атлетов, которые, как метеорит, засверкав на спортивном небосклоне, очень быстро исчезли из виду, оставив после себя великого тренера, якобы подготовившего их, по своей личной, супер-научной методике.

Но почему-то, на этом, эта методика себя исчерпывает, хотя, и нередко после звездного успеха “великий гуру” получает себе в ученики самых одаренных атлетов.

Мой тренер – Виктор Алексеевич Лонский, чьи взгляды я, как его воспитанник, по сути, сейчас излагаю, всегда говорил

- Что главная задача тренера – "Не помешать одаренному ученику до конца раскрыть свой талант", не навязывать ему своих, нередко устаревших, “вчерашних” взглядов и концепций.

Потому что, ярко выраженный талант, и спортивный талант, в частности, опережает свое время. И, зачастую непостижим, и, следовательно, не приемлем современниками.

Существуют десятки примеров, когда велики ученые, художники и композиторы, при жизни были изгоями, всеми преследуемыми, и умирали, поруганными, и так никем и не понятыми.

Так уж устроена человеческая природа, что все новое и непонятное, обычно встречается в штыки.

Что касается прыжков в высоту, то достаточно вспомнить, как недоброжелатели обвиняли Гарольда Осборна (рекордсмена мира - 203 см. и Олимпийского чемпиона Парижа в 1924 году), в том, что его более рациональный способ перехода планки, подходит акробатам и не нужен прыгунам в высоту.

Или, разгромные, псевдонаучные статьи о нерациональности способа прыжка Дика Фосбери.

Но давайте вернемся к проблемам отбора будущих прыгунов.

Принято считать, что прыгун в высоту должен быть очень высоким, ну, в крайнем случае, просто высоким.

Так же, принято считать, что определенные виды спорта, как баскетбол, волейбол, да и, собственно, прыжки в высоту вытягивают человека.

И, что есть специальные упражнениями, которые увеличивают рост человека.

Я вспоминаю, какой ажиотаж вызвала статья о Рустаме Ахметове (одном из лучших учеников Виктора Алексеевича), напечатанная в журнале Физкультура и Спорт, и ряде других изданий.

В статье утверждалось, что Рустам вырос благодаря специальной системе упражнений.

Я помню, какие огромные пачки писем, мы получали из всех уголков СССР.

Один раз, даже пришло письмо, написанное на русском языке из …Китая.

Лично я не верю в то, что можно с помощью физических упражнений изменить генетический код, заложенный в нас нашими родителями.

А все разговоры о том, что баскетбол вытягивает, а штанга или гимнастика тормозят рост,- это всего лишь заблуждение, не очень-то компетентных людей, путающих причину и следствие, и не понимающих критериев отбора в вышеназванные виды спорта.

Достаточно один раз посмотреть на гигантов, участвующих в соревнования, на звание самого сильного человека планеты, чтобы понять всю беспочвенность этого заблуждения.

Проблема набора, или отбора одаренных прыгунов, всегда была, и остается для меня очень острой.

Мне всегда катастрофически не хватало высоких, учениц, когда я начинал работать в Бердичеве с девочками. И сейчас, когда я работаю тренером в Израиле.

Когда-то в Бердичеве, я был вынужден набирать девочек со второго класса, чтобы опередить тренера по баскетболу. Потому что в третьем классе, мне уже доставался материал второго сорта. Да простят меня, за то, что я так говорю о детях).

В Израиле положение еще хуже, Всем известна наша баскетбольная команда МАККАБИ Тель-Авив – гордость израильского спорта, в которую стремится попасть каждый мальчишка. И у меня совсем нет шансов получить высокого ученика, ну разве что, в экстраординарном случае. Мне лишь остается завидовать тренерам по баскетболу, которые, как мне кажется, не напрягаясь, снимают сливки, получая самых одаренных детей.

Но, почему я вбил себе в голову, что прыгун должен быть обязательно высоким?

Ведь рост Олимпийского Чемпиона, шведа Стефана Хольма, Члена элитного клуба прыгунов в высоту, преодолевших 240 см. (всего десять человек за всю историю) - составляет лишь - 181 см. Да и другие члены клуба - американцы Оллис Конвей и Чарльз Остин, и румын Сорин Матей, так же имели рост, в пределах 183-186 сантиметров. Но, в тоже время средний рост двадцати лучших прыгунов мира, за всю историю (238см. и выше) составляет 194 сантиметра. Так, что Хольм и остальные “малыши” – это, скорее всего исключения, которые, только подтверждают правило.

Но рост, это еще не все. Это только один из многих компонентов необходимых прыгуну. Если бы все зависело от роста, то Шон Бредли – центровой игрок из “Dallas Mavericks”- НБА, с, его 230 см. – был бы, безусловно, рекордсменом мира.

Огромную роль играют скоростно-силовые качества атлета, а они-то, как раз и ухудшаются с увеличением роста.

И тут дело, даже не в длинных конечностях, и проблемах координации, связанных с этим, А в весе, который неизбежно растет с увеличением роста атлета, и мешает отталкиванию.

Из всех членов символического клуба прыгунов, которым удалось преодолеть высоту на 50 сантиметров превышающую их собственный рост (порядка 30 человек), лишь Сотомайор, Паклин и Воронин достигали роста 190 см., а основная масса – это прыгуны ниже 180 см. и естественно, обладающие малым весом.

Когда-то, на зачете по легкой атлетике, во время моей учебы в институте, преподаватель спросил у двух студентов, специализирующихся в тяжелой атлетике. - Как определить победителя в соревнованиях по прыжкам в высоту, если они показали одинаковый результат ?

И ребята дружно ответили: – взвесить, кто тяжелее, тот и выиграл.

Мы - легкоатлеты, так же дружно, посмеялись над ними, а ведь, в сущности, они были правы.

Я против введения ростовых категорий в прыжках в высоту, но если, когда-нибудь, это случится, то, по моему глубокому убеждению, самые низкорослые атлеты будут преодолевать, относительно, самую большую высоту.

В моем представлении, идеальная биомеханическая модель прыгуна – это спортсмен с ростом, порядка - 193-196 сантиметров, очень легкий – 70-75 килограммов,( у женщин, эти показатели, соответственно, 180-185 сантиметров, и 55-60 килограммов), и, к тому же, обладающий отличными нервно-мышечными реакциями.

В этой связи, мне хочется упомянуть об одном эпизоде, о котором, рассказал мне тренер по метаниям - Григорий Маркович Рудерман.

Как-то он спросил у легендарного Владимира Ященко

- А, правда, говорят, что ты прыгаешь с места в длину на четыре метра? - Нет, только три восемьдесят два …

Я не случайно заговорил, о Владимире Ященко. О его одаренности ходили легенды.

Но кроме феноменальных физических качеств, Ященко еще обладал великолепным умением концентрироваться во время соревнований.

Мне очень импонировало его поведение на прыжковом секторе, его умение отрешаться от всего окружающего и уходить в себя.

Наверное, во мне говорит сейчас старый брюзга, сожалеющий о старых “добрых” временах, но мне не нравится когда атлет начинает перед каждой попыткой “заводить” трибуны, выкатывать глаза и делать страшное, как в WWF лицо.

В единоборствах, может быть так и надо делать (в чем я так же далеко не уверен) но планка ведь вещь неодушевленная – “железная", как мы говорили раньше. И она не испугается.

Мне кажется, что такая настройка, как и дикие пляски, с элементами стриптиза после каждой удачной попытки, все это показное, и больше походит на “шоу”, чем на спорт.

Запас нервной энергии у человека ограничен, и в какой то степени напоминает аккумулятор, который может разрядиться раньше времени, и не позволить выплеснуть весь мощный заряд энергии в нужную, решающую минуту.

И поэтому нужно беречь его до этой самой минуты.

С чего начать Советы начинающему тренеру

Какие упражнения надо и не надо делать

Биомеханика Тенденции развития прыжков в высоту

Тренировочный процесс Досужие размышления